수능 도시락 준비: 최상의 컨디션을 위한 가이드 🍱

수능 날, 수험생들에게 도시락은 단순히 식사를 넘어 최상의 컨디션을 유지하게 도와주는 중요한 역할을 합니다. 하지만 차가운 우유나 지나치게 기름진 음식은 탈이 날 수 있으니 주의가 필요합니다. 자, 함께 수능 도시락 준비에 대해 알아봅시다!도시락 준비 시 주의사항 🌟속편한 구성도시락을 준비할 때 가장 중요한 점은 속이 편한 메뉴로 구성하는 것입니다. 생야채나 생과일 주스는 피하고, 익히거나 무친 반찬을 추천드립니다. 또한 지나치게 맵거나 기름진 음식은 소화에 부담을 줄 수 있으니 담백하게 준비하는 것이 좋습니다.적당한 양너무 배부르면 졸음이 올 수 있으니 주의하세요. 긴장감 때문에 도시락을 다 먹지 못하는 수험생도 있으니, 적당한 양으로 준비해 주세요.수분 섭취 조절화장실 방문을 줄이기 위해 수분이 많..