요즘 핫한 "애사비"가 뭐야? 애사비(애플 사이다 비니거)의 효능과 섭취 방법 🍏

애사비(애플 사이다 비니거)의 효능과 섭취 방법 🍏애사비(애플 사이다 비니거)란?최근 건강과 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 주목받는 식품 중 하나가 바로 애사비, 즉 '애플 사이다 비니거(Apple Cider Vinegar)'입니다. 사과를 발효하여 만든 이 식초는 예로부터 체중 관리, 혈당 조절, 소화 건강에 이롭다고 알려져 있습니다. 애사비는 특히 고농축 액체 형태나 캡슐 형태로 쉽게 섭취할 수 있어 바쁜 현대인들에게 더욱 인기를 얻고 있습니다.애사비의 주요 효능 🌟체중 감량에 도움 - 애사비는 신진대사를 촉진하고 식욕을 억제하는 데 도움이 되어 체중 감량을 돕는다고 알려져 있습니다.혈당 조절 - 식후 혈당의 급상승을 억제하여 인슐린 민감도를 높이고, 당뇨 예방 및 관리에 효과적일 수 있습니다..