🏃‍♀️ 주말 운동의 놀라운 효과: 규칙적인 운동과 두뇌 건강

바쁜 현대인들에게 좋은 소식이 있습니다. 주말에 몰아서 운동하는 것이 규칙적인 운동만큼 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔습니다. 이번 블로그에서는 주말 운동, 일명 '주말 전사' 운동의 뇌 건강 효과를 살펴보겠습니다. 😊주말 운동이란?'주말 전사'라는 용어는 일주일에 한두 번 집중적으로 운동하는 사람들을 가리킵니다. 최근 진행된 연구에 따르면 이런 주말 운동도 규칙적인 운동과 비슷한 수준의 뇌 건강 혜택을 제공한다고 합니다. 이는 특히 바쁜 일상 속에서 시간 관리를 고민하는 분들에게 희소식입니다.연구 결과 📊영국 스포츠 의학 저널에 발표된 연구 결과에 따르면, 10,033명을 대상으로 한 설문 조사에서 규칙적인 운동을 하지 않는 사람들의 26%가 경미한 치매 증상을 보인 반면, 주..

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• · 2024. 10. 31.
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🌪️ 73년 만에 11월 태풍, '콩레이'의 발자취

안녕하세요! 오늘은 조금 특별한 기상 현상에 대해 이야기해볼까 합니다. 바로 73년만에 11월 태풍이 될 뻔했던 제21호 태풍 콩레이에 관한 소식입니다. 🌧️태풍 '콩레이', 역사적 순간을 맞이할 뻔하다지난 29일, 기상청은 태풍 콩레이가 곧 온대저기압으로 약화될 것이라고 밝혔습니다. 🌬️ 대만 내륙을 지나면서 지형적 영향으로 인해 태풍의 세력이 약해졌다고 해요. 이로 인해 11월에 한반도에 상륙하는 최초의 태풍이 될 가능성은 낮아졌습니다.📍 콩레이의 예상 경로콩레이는 다음달 2일 중국 상하이 남동쪽 약 300km 부근 해상에서 온대저기압으로 변할 것으로 예상되고 있습니다. 이는 대만을 통과하며 약해졌고, 북쪽 찬 공기와 만나 저기압화가 진행될 거라는 것이 기상청의 설명입니다. 🗺️이번 태풍의 영..

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• · 2024. 10. 31.
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[주식] 오늘의 투자 뉴스 📈

안녕하세요, 투자자 여러분! 오늘은 주식과 관련된 주요 뉴스를 정리해보았습니다. 시장의 변동과 기업들의 실적 발표는 항상 흥미로운 이야기들을 만들어냅니다. 📊1. 구글(알파벳) 주가 상승 🚀구글의 모회사 알파벳(GOOGL) 주가가 예상을 웃도는 3분기 실적 발표 후 상승 중입니다. 💻매출: 전년 대비 15% 상승한 882억 7천만 달러순이익: 263억 달러로, 주당 2.12달러클라우드 수익: 114억 달러로, 35% 성장세를 보임AI 수요의 증가가 클라우드 사업의 성장에 큰 기여를 했다네요! 🤖2. 일라이 릴리 주가 하락 📉일라이 릴리(LLY) 주가가 실적 예상치를 밑돌며 10% 하락했습니다.순이익: 9억 7천3백만 달러, 주당 1.07달러로 기대에 미치지 못함매출: 114억 4천만 달러로, 전..

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• · 2024. 10. 30.
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갤럭시 워치 vs. 핏빗: 뭐가 더 나을까? 🏃‍♂️⌚

피트니스를 열심히 관리하고 싶다면, 갤럭시 워치와 핏빗 중 어떤 게 더 적합할지 고민하게 될 거예요. 두 제품 라인은 걸음 수와 수면, 그리고 다양한 활동을 추적할 수 있는 인기 있는 옵션들을 제공합니다. 그럼, 과연 어느 쪽이 더 나은 선택일까요?스마트워치 vs 피트니스 트래커 📱먼저, 스마트워치와 피트니스 트래커의 차이를 이해하는 것이 중요해요. 스마트워치는 단순한 피트니스 추적기를 넘어 휴대폰의 확장 역할을 합니다. 알림 확인, 전화 걸기, 문자 보내기, 앱 사용 등 다양한 기능을 제공하죠. 반면, 피트니스 트래커는 건강과 피트니스에 보다 집중되어 있으며, 좀 더 긴 배터리 수명을 자랑하기도 합니다.갤럭시 워치: 건강과 피트니스 기능 ⭐갤럭시 워치 7은 다양한 센서를 통해 건강 정보를 제공합니다...

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• · 2024. 10. 30.
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[주식] 지금 주목해야 할 최고의 주식 📈💰

안녕하세요, 오늘은 최고의 주식을 찾는 방법과 현재 구매 목록에 올리는 걸 고려 할 유망 주식 5가지를 소개드릴게요. 주식 시장이 상승 기세를 타고 있는 만큼 올바른 주식 선택은 중요하답니다. 자, 그럼 시작해볼까요? 🚀주목해야 할 5대 유망 주식들 🔍1. NVIDIA (NVDA)AI 분야의 강자: NVIDIA는 인공지능 분야에서 두각을 나타내고 있습니다. 최근 몇 분기 동안 매출이 361% 상승하며 주목받고 있죠.매수 요점: 현재 50일 이동 평균선의 지지 하에 상승세를 보이며 매수 존에 있습니다.2. ENSIGN (ENSG)간호 서비스 분야: 이는 안정적인 성장을 이룬 고품질 주식입니다. 40% 이상의 수익률을 기록하며 강력한 상승을 이어가고 있습니다.투자 기관의 관심: 이 주식은 펀드들이 많이 ..

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• · 2024. 10. 30.
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[투자] 피클볼 투자로 인생 2막을 열다 🌟

2024년 10월 30일 아침, 🔔 어느 날 아침 커피를 마시며 스포츠계를 뜨겁게 달구고 있는 이야기가 화제가 되었습니다. 바로 피클볼 팀 소유주 론 사슬로우(Ron Saslow)와 그의 새로운 도전 이야기입니다.배경 이야기 👨‍⚕️➡️🏓론 사슬로우는 본래 60년 이상 동안 가족이 운영해오던 의료 기기 사업 'HuFriedy'를 운영하던 실력자였습니다. 하지만 자녀들이 이 사업에 큰 관심을 보이지 않아 2019년 이 회사를 7억 7,500만 달러에 매각하게 됩니다. 이후 그는 자신이 진정으로 열정적인 분야인 스포츠와 음악으로 관심을 돌리게 됩니다.새로운 도전: 피클볼 🌍🎾미국에서 피클볼은 최근 몇 년 사이에 엄청난 성장을 보였습니다. 론 사슬로우는 처음엔 이 스포츠에 대해 잘 알지 못했지만, 전..

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• · 2024. 10. 30.
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